Leksandra_- Журнал, 21 янв 20

на 1500 так тяжело вес уходит...на 1000кк было значительно быстрее все:( Но я не буду садиться на 1000! Буду худеть на 1500, с витаминами, физ.нагрузками и бодростью.
А не на 1000, без сил и волос💪

66,5 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг.    Еще предстоит сделать: 11,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1322 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 62,07г | Углев: 147,31г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Сгущенка, Жареное Яйцо. Обед: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Barilla Спагетти Отварные. Ужин: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Тефтели с Рисом. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Яблоко. подробнее ...