ColleenS713- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1415 ккал

Жир: 68,37г | Белк: 99,82г | Углев: 112,81г. Завтрак: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Sports Research Collagen Peptides, Spinach, Nut Pods Coffee Creamer, Revly Whey Protein Powder, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cauliflower, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Celery, Radicchio, Chiappetti Grass Fed Beef Hot Dogs, Pears, Brussels Sprouts, Sour Dough Bread, Radish, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Olive Oil. Ужин: Market Basket Brussels Sprouts, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Перекус/Другое: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса