Fabio Crossfit- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя Fabio Crossfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

141,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 65,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1317 ккал

Жир: 61,70г | Белк: 121,69г | Углев: 67,44г. Завтрак: Cruzília Queijo de Coalho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Обед: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface Americana, Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Integralmedica Whey Protein Isolate, Mousse de Maracujá. подробнее ...

4030 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabio Crossfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabio Crossfit- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

Fabio Crossfit-Изменение Веса