Jon Grant- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

84,7 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

932 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 32,50г | Углев: 86,02г. Завтрак: Cheddar Cheese, Flora Light Margarine, Bakers Cream Crackers, Licorice, Butter or Sugar Biscuit, Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Sunrise. Перекус/Другое: Cadbury Dipped Flake. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса