Alaya2010- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя Alaya2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

74,2 наконец, процесс возобновился🙃😉🌼👍💃💃💃

74,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1662 ккал

Жир: 76,23г | Белк: 107,36г | Углев: 138,57г. Завтрак: Mis Taze Peynir Сыр, Marmarabirlik Zeytin Оливки, Nutiva Кокосовая Мука, АТБ Овсянка , Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%. Обед: Мёд, Наша Ряба Голень Куриная, Овсяное Печенье Домашнее, Сердце Свиное. Ужин: Яготинский Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 5%, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Водный Мир Икра Трески Pate, Скумбрия, Агуша Билакт , Яйцо Куриное, Овощи Гриль. Перекус/Другое: Черная Смородина, Хурма. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

не иначе как овсяные печенюхи после часового велостанка отыграли😀💃💃

21 янв 20 написано членом: Alaya2010


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaya2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaya2010- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

Alaya2010-Изменение Веса