kozakevich-irina- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя kozakevich-irina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1287 ккал

Жир: 59,66г | Белк: 95,46г | Углев: 94,31г. Завтрак: Яйцо, Удачный Выбор Творог 1%, Удачный Выбор Сметана 13%, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Авокадо. Обед: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Удачный Выбор Сметана 13%, Кокосовое Масло, Березка Сыр "Полесский" 30%, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Gurmina Кокосовая Стружка, Удачный Выбор Творог 1%, Удачный Выбор Сметана 13%, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Масло Подсолнечное, Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Геркулес. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozakevich-irina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozakevich-irina- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

kozakevich-irina-Изменение Веса