Christiana- Журнал, 11 сен 10

Параметры Пользователя Christiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2010

75,6 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2010:

1226 ккал

Жир: 33,43г | Белк: 64,29г | Углев: 174,66г. Завтрак: slimfast cappuccino delight. Обед: minute rice, bell pepper, diced carrots, onions, country crock butter, kraft cheddar cheese shredded, Ground Turkey (Cooked). Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), purple hull peas, minute rice. Перекус/Другое: pepperoni, fiber one oats and chocolate, Plums, raspberry herbal tea, tropicana orange juice, SunnyD Tangy Original. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christiana- Журнал, 11 сен 10

Оставить свой Комментарий

Christiana-Изменение Веса