Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chudelta
Журнал
21 янв 20
chudelta- Журнал, 21 янв 20
Параметры Пользователя chudelta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020
51,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2020:
1088 ккал
Жир: 11,18г | Белк: 20,79г | Углев: 231,90г.
Завтрак:
Salak, Salak, Jeruk, Apel.
Обед:
Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Lontong, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air).
Ужин:
Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Jeruk, Ketupat, Madu, Jeruk, Singkong Goreng.
подробнее ...
1327 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chudelta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю