nando_884- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

2555 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 153,32г | Углев: 344,14г. Завтрак: Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Leche Entera, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Gullón Galletas María sin Azúcares. Обед: Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Basmati (Cocido), Arla Protein Delite 5% Fat, Huevo Frito sin Grasa. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Añojo, Prozis Maltodextrina, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido). Перекус/Другое: Lindt Chocolate Negro 70%, Hero Baby 8 Cereales 0%, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса