Alexandrina0903- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя Alexandrina0903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1273 ккал

Жир: 44,19г | Белк: 99,59г | Углев: 115,05г. Завтрак: Био Баланс Кефирный 0%, Мёд, Дикси Мандарины, Творог 5%. Обед: Arizona Energy Herbal Tea, Шоколадница Латте. Ужин: Две Палочки Суп Кимчи, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: 16800 шагов - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandrina0903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandrina0903- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

Alexandrina0903-Изменение Веса