Dankalm- Журнал, 11 сен 10

Параметры Пользователя Dankalm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2010

100,4 кг Потеряно до сих пор: 45,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2010:

498 ккал

Жир: 27,73г | Белк: 33,55г | Углев: 29,71г. Завтрак: Apples. Обед: Tilapia (Fish) , Celery . Ужин: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Перекус/Другое: Melba Toast, Strawberries . подробнее ...

3093 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dankalm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dankalm- Журнал, 11 сен 10

Оставить свой Комментарий

Dankalm-Изменение Веса