macleodtanja- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1410 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 97,64г | Углев: 102,46г. Завтрак: Красная Икра Красная Икра, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, Язык Говяжий Отварной, Просто Чернослив, Пятерочка Банан. Обед: Тыквенные Семечки, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Good Food Кешью Жареный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Ужин: ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Семга Жареная, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Слобода Майонез, Сыр Российский, Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Язык Говяжий Отварной, Мандарины, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса