lukinaeu- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя lukinaeu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1243 ккал

Жир: 74,00г | Белк: 91,40г | Углев: 60,38г. Завтрак: Княгинино Кефир Обезжиренный 1%, Ларец Сыр Легкий, Кофе с Молоком. Обед: SPAR Куриная Печень по-Версальски, Гречка Отварная, Перекресток Буженина Запеченая. Ужин: Помидоры Черри, Меридиан Мидии в Масле, Белая Дача Салат Тоскана. Перекус/Другое: Княгинино Кефир Обезжиренный, Президент Творог 0,2%. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 63 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lukinaeu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lukinaeu- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

lukinaeu-Изменение Веса