*тосик- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя *тосик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1566 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 105,04г | Углев: 172,12г. Завтрак: Куриное Филе, Куриное Филе, Метро Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Паштет из куриной печени. Обед: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Суп с фрикадельками, Barilla Capellini N.1, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Гречка. Ужин: Горлинка Горчичное Масло, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Перекус/Другое: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Лук, Капуста Белокочанная, Якобс Кофе Растворимый, Морковь, Капуста Белокочанная. подробнее ...

1345 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

*тосик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*тосик- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

*тосик-Изменение Веса