b023953- Журнал, 20 янв 20

早咖啡水果
午肉羹湯乾麵餅乾2
晚薑母鴨麵線
重訓✅💩✅運動✅

47 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

972 ккал

Жир: 33,18г | Белк: 57,44г | Углев: 106,60г. Завтрак: 拿鐵咖啡. Обед: 乾麵, 肉羹麵. Ужин: 薑母鴨. Перекус/Другое: 燕麥曲奇餅. подробнее ...

3442 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса