kinkom- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя kinkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

2602 ккал

Жир: 124,06г | Белк: 165,90г | Углев: 205,94г. Завтрак: Красная Икра Красная Икра, Лента Багет Французский, Геркулесовая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Обед: Селедка под Шубой, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Компот Ягодный. Ужин: Родная Земля Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkom- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

kinkom-Изменение Веса