Rhea.anggara- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя Rhea.anggara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1271 ккал

Жир: 28,47г | Белк: 84,99г | Углев: 175,15г. Завтрак: Aice Semangka, Kari Ayam, Tahu Isi, Nasi Putih. Ужин: Tahu Isi, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Перекус/Другое: Apel, Buah Pir, Yakult Probiotic Drink. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rhea.anggara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rhea.anggara- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

Rhea.anggara-Изменение Веса