Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aurkenelo
Журнал
07 янв 20
Aurkenelo- Журнал, 07 янв 20
Параметры Пользователя Aurkenelo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2020:
1532 ккал
Жир: 77,67г | Белк: 63,88г | Углев: 146,13г.
Завтрак:
Gullón Galletas Digestive Avena Naranja, Café con Leche Descremada.
Обед:
Pan, Hacendado Crema de Puerro y Patata, Mandarinas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pechuga de Pollo Empanada.
Ужин:
Té (Infusión), Manzanas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones.
Перекус/Другое:
Gominolas, Pompadour Jengibre con Limón, Matutano Almendras Al Horno, Café con Leche.
подробнее ...
2856 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aurkenelo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю