eliseeva69- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1804 ккал

Жир: 68,23г | Белк: 125,97г | Углев: 178,39г. Завтрак: Кофе, Курага, Сырники Домашние. Обед: Annas Печенье Имбирное, Компот, Овощи Гриль, Куриные Крылышки с Кожей . Ужин: Грецкие Орехи, Смешанные Овощи (Замороженные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Банан, Имбирное Печенье, Кофе с Молоком. подробнее ...

629 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Вождение - 2 часа, Google Fit - 20 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса