ffforel- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя ffforel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1541 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 126,28г | Углев: 134,94г. Завтрак: Ферма Сулугуни, Помидоры, Яготинське Молоко 2,6%, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой (Mirofs). Обед: Чумак Томатная Паста 25%, Barilla Spaghettini N.3, Шампиньоны, Italpasta Соус Песто по-Генуэзски, Куриное Филе. Ужин: Вареное Яйцо, Тилапия. Перекус/Другое: Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Банан, METRO Chef Курага, Молочар Сир Кисломолочний 5%. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ffforel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ffforel- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

ffforel-Изменение Веса