Simavision- Журнал, 29 сен 08

Параметры Пользователя Simavision | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2008

116,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2008:

1750 ккал

Жир: 98,48г | Белк: 65,86г | Углев: 154,84г. Завтрак: Water, Skinny Vanilli, MONAVIE, ORGANIC SOY MILK, Water. Обед: Smart Balance, Mexican Cheese Blend, Whole Grain Rotini. Ужин: Iced Tea - brewed , 2 Splenda, Blue Chees Dressing - Chilis, Boneless Buffalo Chicken Salad. Перекус/Другое: Yogi Green Tea (1 splenda packet, 1 tea bag)), Sesame Crunch, Water, Kalamata Olives, Gala Apple, Water, Chocolate Peanut Crunch. подробнее ...

4115 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть - 6 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simavision-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simavision- Журнал, 29 сен 08

Оставить свой Комментарий

Simavision-Изменение Веса