wendycarty- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik heb het afvallen maar even losgelaten. Mijn hormonen gaan alle kanten op.

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1965 ккал

Жир: 85,21г | Белк: 67,02г | Углев: 243,05г. Завтрак: Calvé Pindakaas (20g), Nutella Hazelnootpasta, Speltbrood. Обед: Chili Con Carne met Bonen, Speltbrood. Ужин: AH Hamburgers, Italiaanse Bol, Frieten. Перекус/Другое: Pecannoten, AH Pitloze Witte Druiven, Kiwi. подробнее ...

2849 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Преподавание - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 14 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Het lukt op dit moment niet om per dag 500 cal minder te eten.

20 янв 20 написано членом: wendycarty

Klotehormonen! Het afvallen kun je best loslaten, kijk je uit voor aankomen? Je kunt je lekker vol stoppen met gezonde dingen.

21 янв 20 написано членом: pmkorpershoek

Zeker. Ik blijf alles in de gaten houden. Bedankt voor de steun.

21 янв 20 написано членом: wendycarty

Ik heb drie grote vleesbomen. Ik zit in de pre overgang. Het maakt het lastig

21 янв 20 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса