Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mark_Rowlands
Журнал
20 янв 20
Mark_Rowlands- Журнал, 20 янв 20
Параметры Пользователя Mark_Rowlands
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020
127,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2020:
1671 ккал
Жир: 73,25г | Белк: 74,56г | Углев: 169,40г.
Обед:
Tesco Sparkling Diet Lemonade, Clover Clover Spread, Heinz Light Mayonnaise, Tesco British Jacket Potatoes, Tesco Tuna Chunks in Brine.
Ужин:
Tesco Sparkling Diet Lemonade, Tesco Tomato Ketchup 50% Less Sugar, Heinz Light Mayonnaise, Asda Thin Stonebaked Pepperoni Pizza, Tesco Hash Browns (120g).
Перекус/Другое:
Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can).
подробнее ...
4606 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Пение - 2 часа и 30 минуты, Ремонт - 1 час, Вождение - 2 часа, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Fabulous drop well done 👍🏼🤗
20 янв 20 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mark_Rowlands-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю