Lhill928- Журнал, 20 янв 20

I was terrified to get on the scale today because I felt like I gained 10 lbs this week, had a few "off" days, and didn't really track like I wanted to, but I guess my consistent walking made the difference ☺

113,8 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг.    Еще предстоит сделать: 34,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1187 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 69,31г | Углев: 121,98г.   Завтрак: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Carrots, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Egg, Kroger 100% Whole Wheat English Muffin, Lightlife Foods Gimme Lean Ground Sausage Style Veggie Protein, Bananas. Обед: Coney Island Lemon Rice Soup, Provolone Cheese, French's Crispy Fried Onions, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Beyond Meat Beyond Burger, Sara Lee 100% Whole Wheat Thin Style Buns. Перекус/Другое: Peanut Butter, Michel et Augustin Two Kooky Cookies. подробнее ...

7 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...