헬스쑤쑤- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя 헬스쑤쑤 | < Предыдущая Запись |Следующий >

단식날
밤 57.8
57.2

57,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1159 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 82,57г | Углев: 109,46г. Завтрак: Jarrow Formulas MCT오일, 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 사과, 바나나, 홈메이드 요거트, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks). Обед: 누리웰 메추리알 장조림, 알타리, 쌈밥, 상추, 맥심 모카골드 심플라떼, 제육볶음. Ужин: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 종근당건강 유산균, 저분자콜라겐c 저분자콜라겐 , 돼지고기볶음, 된장찌개, 토마토, 바나나, 삶은 계란, 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제, 아몬드, 당근, 혼합 샐러드 채소, 홈메이드 요거트. подробнее ...

71 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

헬스쑤쑤-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

헬스쑤쑤- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

헬스쑤쑤-Изменение Веса