Dario de Castro- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя Dario de Castro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

2266 ккал

Жир: 88,88г | Белк: 118,44г | Углев: 240,60г. Завтрак: Nescafé Tradicional, ZERO Leite UHT Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Almeirão, Camil Arroz Integral, Friboi Carne Moída de Acém. Ужин: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Перекус/Другое: Ovo Mexido. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dario de Castro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dario de Castro- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

Dario de Castro-Изменение Веса