jackhart- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

2289 ккал

Жир: 170,85г | Белк: 158,48г | Углев: 45,93г. Завтрак: Zaxby's Buffalo Wings (10). Ужин: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Green Olives, Boiled Egg, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Member's Mark Premium Nut Mix Raw & Unsalted, Food Lion Pork Rinds. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса