Gabrilik- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя Gabrilik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1542 ккал

Жир: 44,66г | Белк: 78,86г | Углев: 212,37г. Завтрак: Caffè (Espresso), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Cornetto alla Nutella. Обед: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Findus Minestrone. Ужин: Mandarino, Vital Nature Gallette di Mais Ottofile, Finocchio, The Icelander Salmone Scozzese. Перекус/Другое: Chiquita Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Proteine Whey, Un Attimo Protein Barretta. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabrilik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabrilik- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

Gabrilik-Изменение Веса