Ryan_F- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя Ryan_F | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

102,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1531 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 62,17г | Углев: 263,30г. Завтрак: Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Обед: L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Goldhen Grade A Large Eggs. Ужин: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Butternut Squash & Red Lentil Curry. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, Cap'N Crunch's Crunch Berries, Trader Joe's Organic Gala Apples, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Bananas, Sugar, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan_F-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan_F- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

Ryan_F-Изменение Веса