Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carina.mara
Журнал
20 янв 20
carina.mara- Журнал, 20 янв 20
Параметры Пользователя carina.mara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bora iniciar mais uma semana! Resultados aparecendo... 12 dias de mudança de vida 💪🏻 2020 vou atingir meu objetivo 🎯
100,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2020:
1183 ккал
Жир: 68,35г | Белк: 117,51г | Углев: 20,98г.
Завтрак:
Café, Salpicão de frango, cenoura e aipo.
Обед:
Calabresa, Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto.
Ужин:
Rúcula, Alface Americana, Salpicão de frango, cenoura e aipo.
Перекус/Другое:
Café, Sadia Salamitos (Pacote).
подробнее ...
3087 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carina.mara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю