Piauzito- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя Piauzito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

87,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1432 ккал

Жир: 63,41г | Белк: 68,49г | Углев: 148,24г. Завтрак: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Carrefour Mini Pão Francês, Suco de Laranja Natural. Обед: Pepsi H2OH Limoneto, Shimeji na Manteiga, Legumes Grelhados, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Prezunic Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Espetinho de Carne. Перекус/Другое: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Branco, Bolo de Milho, Nescau Nescau Prontinho . подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piauzito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piauzito- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

Piauzito-Изменение Веса