goldschmiedelin- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя goldschmiedelin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

116 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1181 ккал

Жир: 36,07г | Белк: 32,48г | Углев: 174,23г. Обед: Reis: Risotto, Eisbergsalat, Beilage: Steinpilzragout. Ужин: Suppe: Suppe von roten Linsen. Перекус/Другое: Leinöl, Apfelmus ungesüßt. подробнее ...

2958 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldschmiedelin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldschmiedelin- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

goldschmiedelin-Изменение Веса