Galina3187- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя Galina3187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1616 ккал

Жир: 66,43г | Белк: 62,44г | Углев: 196,28г. Завтрак: Lotte Choco Pie. Обед: Полевское Масса Творожная с Изюмом, Глобус Хлеб Мюсли Овсяный с Клюквой, Авокадо Авокадо, Свинина Запеченая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Оливки, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Глобус Плюшка Сахарная, Снежок Снежок 2,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. подробнее ...

644 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Galina3187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю