Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ann8917
Журнал
20 янв 20
Ann8917- Журнал, 20 янв 20
Параметры Пользователя Ann8917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020
84 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2020:
1663 ккал
Жир: 70,41г | Белк: 107,77г | Углев: 150,57г.
Завтрак:
Славянка Золотой Степ (19г), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Gustafsen Форель Слабосоленая.
Обед:
O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Мираторг Макароны по-Флотски.
Ужин:
Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Макси Цезарь .
Перекус/Другое:
Банан, RIOBA Сливки 10%, Славянка Золотой Степ (19г), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Сыр Ольтермани 45%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный.
подробнее ...
474 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ann8917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю