nando_884- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

2500 ккал

Жир: 73,97г | Белк: 150,16г | Углев: 296,39г. Завтрак: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Banana, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Hacendado Leche Entera, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Обед: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Basmati (Cocido). Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Caladero Rodaja de Emperador, Arroz Basmati (Cocido). Перекус/Другое: Lindt Chocolate Negro 70%, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса