Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
20 янв 20
nando_884- Журнал, 20 янв 20
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2020:
2500 ккал
Жир: 73,97г | Белк: 150,16г | Углев: 296,39г.
Завтрак:
Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Banana, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Hacendado Leche Entera, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza.
Обед:
Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Basmati (Cocido).
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Caladero Rodaja de Emperador, Arroz Basmati (Cocido).
Перекус/Другое:
Lindt Chocolate Negro 70%, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю