ROESITA - Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя ROESITA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

51,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

877 ккал

Жир: 42,39г | Белк: 104,10г | Углев: 13,16г. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Ужин: Lomo de Cerdo , Eatlean Queso Proteico, Eroski Aguacate , Alpro Leche de Almendras Original, Huevo Cocido, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Peanut, Carrefour Pulpo de la Ria en Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado +Proteínas . Перекус/Другое: Huevo, DieMilk Leche de Almendras sin Azúcar, MyProtein Impact Whey Protein, Pedro Mayo Cacao Puro 100%, Hacendado Stevia. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 18 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 53 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROESITA -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROESITA - Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

ROESITA -Изменение Веса