Tinao4ka- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя Tinao4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

98 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1693 ккал

Жир: 72,56г | Белк: 154,35г | Углев: 101,72г. Завтрак: Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Лось, Макароны Отварные. Обед: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Хек Жареный. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Радуга Вкуса Творог 5%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо". подробнее ...

Набралось 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinao4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinao4ka- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

Tinao4ka-Изменение Веса