DonShar- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя DonShar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nog 0.6 en dan ben ik door mijn psychologische grens heen.....

100,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1746 ккал

Жир: 84,29г | Белк: 107,98г | Углев: 130,60г. Завтрак: AH Avocado Eetrijp, Eiwit, Gebakken Ei, Sondey Maiswafels. Обед: Lidl Gerookte Kipfilet, Saladinettes Oosterse Wokgroenten. Ужин: Portabella Paddenstoelen, AH Hamburger Rund, AH Zoete Aardappel Ovenfriet. Перекус/Другое: AH Zonnebloempitten, Vita Coco Kokos Water, Mandarijn, Chiquita Banaan. подробнее ...

216 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

👊🏻 gaat goed bijna de 2 cijfers te pakken!

20 янв 20 написано членом: dani.p2

Wedstrijdje doen? Ik zit ook op 100,6 😬

21 янв 20 написано членом: pmkorpershoek

pmkorpershoek, wedstrijdje🤔?? Ik ga vrijdag weer wegen en mijn doel is 100 rond.

21 янв 20 написано членом: DonShar

Zet hem op beide!👊🏻

21 янв 20 написано членом: dani.p2

Dat is ook mijn droom, want ik kan me de laatste keer niet meer heugen. Succes Donshar 👍🏻👍🏻

21 янв 20 написано членом: oma angie

Geen idee what happened, maar ik zat er vandaag al weer onder. Succes kerel!

21 янв 20 написано членом: pmkorpershoek

Donshar, ik hoop dat je vandaag onder de 100 mag meten!

23 янв 20 написано членом: pmkorpershoek

pmkorpershoek nog gefeliciteerd met je gewicht. helaas, is het bij mij nog niet zo ver. Ben vanaf dinsdag begonnen met enzymen wat "de boel" verstoord heeft. Maar dat kan ook betekenen dat ik morgen ineens een sprong maak...🤞🏼 bedankt voor je berichtje.

24 янв 20 написано членом: DonShar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DonShar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DonShar- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

DonShar-Изменение Веса