_Marika_C- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя _Marika_C | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1238 ккал

Жир: 33,87г | Белк: 101,32г | Углев: 125,66г. Завтрак: Viva Latte Fermentato alla Frutta Addizionato di Steroli Vegetali, Gioie di Frutta Marmellata di Fragole, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso. Обед: Noci, Gustato Piselli Fini, La Fattoria Prosciutto Cotto a Cubetti, Gustato Farro Perlato Secco. Ужин: Aceto Balsamico, Cuor di Scelta Cuore di Scarola, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Zucchine Grigliate. Перекус/Другое: Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Herbalife Barretta Proteica Arachidi e Cacao, Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Crossfit - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Marika_C-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Marika_C- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

_Marika_C-Изменение Веса