chepushtanova.m- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя chepushtanova.m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

89,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 37,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

780 ккал

Жир: 24,44г | Белк: 48,32г | Углев: 92,81г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Гринагро Кефир 1%. Ужин: Спагетти, Куриные Наггетсы. Перекус/Другое: Олива Факел Кета Слабосоленая, ПРЗ-ДВ Нерка Филе-Ломтики Подкопченные в Масле, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chepushtanova.m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chepushtanova.m- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

chepushtanova.m-Изменение Веса