yuishi- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя yuishi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

867 ккал

Жир: 29,13г | Белк: 30,76г | Углев: 128,64г. Завтрак: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Банан, Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом. Ужин: Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Шампиньоны Жареные. подробнее ...

1353 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuishi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuishi- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

yuishi-Изменение Веса