hakanborglin- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

76,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1114 ккал

Жир: 26,58г | Белк: 85,98г | Углев: 129,38г. Завтрак: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Basic Äppelmos. Обед: Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport +, Kycklingfilé. Ужин: Nudlar, Kassler, Scan Kassler Varmrökt & Rimmad. Перекус/Другое: Äpple. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса