anya.shkundova- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя anya.shkundova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

119,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 47,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1753 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 76,25г | Углев: 225,39г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Ужин: Купецкий Дом Посадъ Джем из Топинамбура с Вишней, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Перекус/Другое: Славянка Конфета Лёвушка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Здравушка Кефир 3,2%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anya.shkundova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anya.shkundova- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

anya.shkundova-Изменение Веса