bontehond88- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 42,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1274 ккал

Жир: 53,51г | Белк: 50,07г | Углев: 143,83г. Завтрак: Kaneel, AH Zoetstof, AH Pruimen Gedroogd, AH Dadels zonder Pit, AH Bloemkool Rijst. Обед: Weight Care 12-Uurtje Pinda-Noga. Ужин: Bettine Geitenkaas Bolletjes, Tromp&Rueb Appelazijn, Hutspot Kha, AH Ongebrande Pecannoten. Перекус/Другое: AH Biologisch Gebroken Lijnzaad, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса