chia ling0519- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя chia ling0519 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

51,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1025 ккал

Жир: 28,02г | Белк: 101,80г | Углев: 92,30г. Обед: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. Ужин: 萊爾富高麗菜捲, 雞胸肉, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 蒜頭, 紅辣椒, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍. Перекус/Другое: 味王紫菜湯, 豆包, 統一豆漿. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chia ling0519-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chia ling0519- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

chia ling0519-Изменение Веса