podluzhnaya-n- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя podluzhnaya-n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1422 ккал

Жир: 45,95г | Белк: 143,36г | Углев: 100,54г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Воложка Овсянка. Обед: Помидоры, Минтай Запечённый, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Белок, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Пекинская Капуста, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Белебеевский Сыр Голландский, Простоквашино Кефир 2,5%, Малина, Обережье Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

podluzhnaya-n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

podluzhnaya-n- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

podluzhnaya-n-Изменение Веса