Юлиана30- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

90,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1210 ккал

Жир: 56,94г | Белк: 84,35г | Углев: 87,98г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница (с Целым Яйцом), Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Суп Куриный с Картофелем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Перекус/Другое: Ашан Гранат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Форель, Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Фунчоза. подробнее ...

1174 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Samsung Health - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса