lfp8797- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя lfp8797 | < Предыдущая Запись |Следующий >

26.6%
昨天中午吃了甘粹餐廳的地中海型自助餐，吃了兩盤麵包跟甜點。
今天血糖91，還好還好。

56,1 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1578 ккал

Жир: 115,25г | Белк: 72,90г | Углев: 89,55г. Завтрак: Almond breeze 無糖杏仁奶, 安佳鮮奶油. Обед: Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 半甜巧克力豆, 安佳鮮奶油, Almond breeze 無糖杏仁奶, 加利福尼亞杏仁粉, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. Ужин: Arla 馬自拉切片乾酪, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 全聯聖女小蕃茄, 酪梨, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 健康廚房培煎芝麻醬, 卜蜂輕食沙拉胸, Costco 蘿蔓. Перекус/Другое: 百家珍無糖蘋果醋, 日正泡打粉, NOW 洋車前子粉, 開南杏仁粉, 鹽, 雞蛋, Almond breeze 無糖杏仁奶, 義美無糖豆漿, 洋車前仔（三實）, Morsels黑巧克力豆. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfp8797-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfp8797- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

lfp8797-Изменение Веса