150 юлия- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя 150 юлия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1399 ккал

Жир: 47,67г | Белк: 74,92г | Углев: 165,65г. Завтрак: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тертый Сыр Романо, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Тефтели, Рис Отварной. Перекус/Другое: Хурма, Herbalife Травяной Концентрат. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

150 юлия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

150 юлия- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

150 юлия-Изменение Веса