Ирина31- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя Ирина31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

98,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 38,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1248 ккал

Жир: 89,68г | Белк: 84,18г | Углев: 26,93г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое). Обед: Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Бабкины Семечки Семечки. Перекус/Другое: Морская Радуга Шпроты в Масле. подробнее ...

3551 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Уборка - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина31- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

Ирина31-Изменение Веса